美しい肌というのは、キメ細かく白い肌、というイメージがありますが、他にもいくつか要素があります。

①皮膚にはりと弾力がある。やわらかい＝新陳代謝がスムース
②表面に潤いがあり滑らかで、しっとりすべすべする＝水分、油分のバランスが良い
③血色が良い。血液循環が良い＝皮膚に栄養が行き届いている

皮膚は常に外界にさらされているため、ちょっとした刺激で、肌荒れを起こしやすい状態です。また、日々老化は進んでいきますし、体調の変動などでも不安定になりやすいのです。美しい肌をつくるには、日々の努力次第で十分に違ってきます。