イソフラボンはポリフェノール化合物の一種で、大豆胚芽に多く含まれています。安全性が高く、副作用の心配がなく、しかも女性ホルモン様作用のある「植物由来のエストロゲン（＝女性ホルモン）」と呼ばれています。

【イソフラボンの作用】

①身体や髪の毛、肌などにつややハリを与えます
②バストアップ効果があります
③生理不順の改善効果があります
④更年期障害の軽減効果があります

イソフラボンは食品では苦みがあり、加工食品では取り除かれてしまうことが多いため、日々の食事では摂取しにくいです。そのため、サプリメントなどで効率的に摂取するのがお勧めです。