コロナに負けない身体作りを

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こんにちわ!

シーズラボ恵比寿店です😍

最近コロナウイルスでもちきりですね🦠

とはいっても、インフルエンザや普通の風邪も流行る季節ですのでこの時期はやっぱり毎年予防が大切ですよね😁

そこで、今回はわたしがやっている健康法を1つご紹介したいと思います(^^)

それは、、、

乾燥生姜パウダー!です✨

作り方は簡単!生姜をスライスして、乾燥しやすい場所に置いておき、乾いたらミキサーで粉砕するのみです!!

パウダーなので、何にでも入れられるのですごく便利(^^)お味噌汁などのスープ、紅茶、野菜炒めなどなど!ふりかけのようにかけるだけ!

食べると身体がぽっかぽかに温まります(^^)

生姜は生で食べると抗菌抗酸化作用があり、乾燥させた生姜を食べると効能が変わり身体を胃腸から温めてくれるます(^^)

どちらにせよ生姜は風邪の時期にはもってこいなので試してみてくださいね✨

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