☆姿勢に気を付けましょう!☆

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お久しぶりです!
シーズラボ銀座店です♪

本日の東京は晴れ!☀☀なのですが…
風がとっっっても寒い…⛄

そんなときは体に力が入って肩がすくんでしまい
猫背になってしまっていませんか?😱

私も気がつくと首や肩がいつも以上に凝ってしまったように固~くなってしまっているので😢
ひたすら肩用の温熱グッツに最近はまっています😎

ひどくなると血液循環が悪くなってしまうので、頭痛に発展してしまう事もあるそうです😱😢
仕事がデスクワークの方等は特につらいと思いますが、そんな時でも簡単にできるストレッチで肩や首あたりを
ほぐしてみてください!

手をグー✊にして肩や首をぐりぐりしてください!それだけです!
すぐに温かくなりませんか?

更にリンパに沿って上から下へ流してあげると、よりすっきり感が得られるはずです!
一時的なものですが、どうしてもつらい時は少しするだけでも
かなり楽になりますよ!

是非やってみてください!

お風呂🛀の中でやるのも、効果的です!
体が温まる入浴剤を入れて体の疲れもその日の内に取ってしまいましょう!
↓おすすめソルト入浴剤です🛀
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すぐに体が温まり、汗💦がた~くさん出ますよ🛀✨

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