夏野菜レシピ!

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雨の日が去り、夏日和が続くようになりましたね(^ν^)!

夏バテなどは大丈夫でしょうか?

暑い夏!食べたくなるのが栄養豊富な夏野菜ですよね!

ビタミン豊富で食物繊維もたっぷりなかぼちゃを使ったレシピを紹介いたします(^ν^)

かぼちゃは食物繊維の効果で満腹感も得られるので主食の置き換えにもいいと思います!
ただ、糖質も含まれるので食べ過ぎは注意ですね^_−☆
吉祥寺店はヘルシーな旬の素材を使ったレシピ紹介を掲示してますので

毎月チェックして見てくださいᕦ(ò_óˇ)ᕤ★

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