アイドル水ではなく、レモン水をはじめました🍋✨

2020年9月25日
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皆さんこんにちは!シーズラボ京都店でございます😚💕あいにくの大雨ですが、今日も1日頑張りましょう💪✨

最近レモン水🍋を始めてみました😆

レモン水にはこんな効果があります🍋🍋

🍋クエン酸で脂肪燃焼効果

🍋ポリフェノールで脂肪貯蓄を防ぐ

🍋酸味が腸を刺激して便秘解消効果

🍋不溶性食物繊維が食べ過ぎの抑制

🍋ビタミンCで美肌効果

🍋デトックス効果

たくさん効果が期待できますね🤣

さらに飲むタイミングも大事です💁‍♀️

✨食前に飲むことで血糖値の上昇を抑えます

✨寝る前に飲むことで成長ホルモンを活発にさせ、代謝アップの効果!

✨運動前に飲むことで疲労軽減・エネルギー生産!!

アイドル水って最近流行ってましたけど、あれはレモン水に砂糖がはいってます😭😭

確かにレモン水なので、痩せやすい体質に変わるかもしれませんが、砂糖が入ってるので、カロリーが増えます😖💦

なるべく砂糖なしのレモン水を選択しましょう😆😆

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