エステティシャン伝授!!下半身の効果的な痩せ方

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~洋ナシ体系の特徴は?~

【体系・体質】

・上半身は太って見えず、周りからは痩せているようにみられる

・下半身に脂肪がつきやすい

・冷え症

・ダイエットしても、なかなか痩せない

・太ももが脂肪でぷよぷよ

 

洋ナシに見えることから、洋ナシ型と言われます^^

 

【食事の傾向】

・揚げ物やお肉・ケーキなど脂質の高い食べ物を好む傾向

・ストレスがたまると、暴飲暴食に走りやすい

 

★洋ナシ体系の方が、美しく痩せる為に★

 

◆体を冷やさないようにする

体の冷えは代謝を低下し、下半身がむくむ原因にもなります。

温かいお茶、常温水を飲んで、毎日湯船につかり身体を温めて

一日の疲れをその日のうちにとりましょう^^

 

◆セルライトが蓄積した足にはマッサージが効果的

 

女性のほとんどの方があると言われているセルライト、、(;_:)

オレンジの皮の様に皮膚表面がデコボコしています。

セルライトは食事や運動では落ちないと言われています(T_T)

キレイに取り除くためには、強めのマッサージで脂肪をほぐし、

ももの付け根のリンパ節までしっかりと老廃物を流す方法が効果的です^^

 

セルライトのケアは自分で上手に行なうのは、なかなか難しいものです、、(+_+)

シーズラボではセルライトケアに特化した

【セルライト徹底攻略コース】をご準備いたしております。

お気軽にお問合わせ下さいませ^^♪

シーズ・ラボ名古屋栄店

営業時間 平日10:00~20:00

土日祝10:00~19:00

フリーコール  0800-222-0047

痩身

 

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