身体を温めましょう

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こんにちは!名古屋栄店です(^^)

昨日はいい肉(29)の日でしたが、お肉は食べましたか?

お肉の中でも鶏肉、羊肉は身体を温めてくれるそうです!

他にも、身体を温めてくれる野菜の代表といえば

『しょうが』ですよね☆

しょうがの辛味成分である「ジンゲロール」には免疫力を高めてくれる働きがあり

「ショウガオール」には血行をよくしてくれる働きで、代謝をよくし体温を上げてくれる働きがあるそうです!

ただし、加熱することでジンゲロールの一部がショウガオールに変わるので

身体を温めることを期待する場合は加熱して食べることがポイントです♪

暖かい紅茶や、お鍋に入れて

風邪を引かない身体づくりをしましょう(^o^)

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名古屋栄店 営業時間 平日10002000 土日祝10:00~19:00 

フリーコール  0800-222-0047

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