お水って大事🚰👍

2020年9月25日
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こんにちは、名古屋駅前店のマツケンサンバ👯‍♀️です。
本日のテーマは💧お水💧のお話です。

 

皆さんご存知の通り人間の体の60%は水分で出来ておりますが、
そこで!!

 

ご自身のその身体のお水は毎日入れかえ出来ていらっしゃいますか??👀??

 

生きているだけで、体内の水分は、
排泄や汗や呼気などで、1日約2〜2.5ℓお水は体外へ出て行っています👋

 

そのまま新しいお水を取り入れてあげなければ私達の身体は干からびてしまいますね。😀……。

 

食べ物などから得られる水分など除いで、
飲み水として必要な水分量は1日1.2〜2ℓと言われております🚰

 

皆さまはどのくらいの達成度でしたか??😊

 

お水の摂取が不足する事により、リンパの流れがよどんだり、血液循環が悪くなったりと、トラブルにも繋がってしまいます。

 

 

特に近年のコロナ禍でリンパの働きは重要に
なっております!

 

何故ならリンパには免疫機能でウイルス🦠や細菌を退治し身体を病気から守る働きが有るからです⚔️💪有害なものが全身に回って風邪を引いたりするのを防いでくれます。

 

免疫を高めてコロナにも打ち勝ちたいですよね!!

 

一生懸命お水を取り入れる事は、身体を健康良好状態にしてあげる為には
とっても重要な事なのです👍♥️

 

 

シーズラボ名古屋駅前店のスタッフも皆、
毎日お水を沢山沢山飲んでます😊😊😊👍👍👍

 

そして、水分がタップリ潤った身体からは、艶感プルプル感、透明感、などなどいい事だらけですよね😍

 

 

マスクの肌荒れでお悩みの方も、
水分量の見直しで、是非プルプルを取り戻してみてください!❣️

 

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