2020年9月12日
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みなさまこんにちは
シーズ・ラボ名古屋駅前店のしゃくやくです✨

9月に入り
朝晩が秋の空気にかわってきましたね🍁

秋といえば
読書の秋よりも食欲の秋🎶

特に栗が大好きです
ケーキもついついモンブランを

選んでしまいます(^○^)

栗の栄養を調べてみました。

糖質やアミノ酸の代謝に関わるビタミンB1を多く含んでいます。カリウムも豊富なので高血圧予防にも良いですね✨

渋皮にはタンニンが多く含まれアンチエイジングにも🎶

季節の変わり目は体調を崩されやすいです

みなさまご自愛くださいませ(^O^)

 

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