ダイエット生活(^・^)

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こんにちは^^

シーズラボ表参道店です!

 

ダイエット生活・・続いています!!

最近はスタッフ間でもダイエットブームとなっており、皆で励ましあいながら頑張ってますよ~~

 

先日外食をした際は、ヘルシーな「トムヤムスープのカペリーニ」をチョイスしました~♪

レモンがいいアクセント)^o^(

そして添えられている緑の葉はパクチーですっ

実はパクチーは、美容にとっても効果的なんだそうです^^

 

●ビタミンが豊富(特に生で食べるとGOOD)

●抗酸化力バツグンでエイジングに◎

●イオウ化合物が含まれていてデトックス効果大

 

苦手でない方は、風味もUPするのでお料理に添えてみるといいですね(*^^)v

 

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そしてそして、ランニングですが

先日は東京タワーまで走ってきましたっ!!ジャン

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目的地があると頑張れますね☆★

滞在時間1分程度で・・復路をスタートしました~(>_<)

でもなんとなくお腹のもたつきが減ってきたような・・気がします!

 

 

夏に向けてダイエット中の皆さん!!

一緒にがんばりましょう(^o^)/

 

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