🌟骨盤の歪み🌟

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こんにちは!

メディカルエステサロン

シーズラボ静岡マルイ店でございます。

骨盤が歪むと痩せにくい体になるのって知っていましたか??

骨盤周りの筋肉が凝るため重要な神経や血管、リンパ節などを圧迫し、

正常に機能しなくなる為痩せにくくなってしまいます☹

まずは、自分の骨盤が歪んでいるのか簡単なチェック方法を1つご紹介いたします!!!

●15秒間片足で立ってみてください。

どちらかの足で止まっていられなかったり、静止出来ていたとしても左右でやりやすさが違う場合は、

バランスがとりずらい方の骨盤に歪みがあります。

ぜひ皆さんも簡単なのでチェックしてみてくださいね✨

足を組んだり、カバンをいつも同じ肩で持つなど日常的な習慣が骨盤を歪ます原因にもなるので日頃から気をつけましょう😄!!