モリンガとは??

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こんにちは!
今日は最近私の中でブームのスーパーフードについて
お話し致しますね♪

みなさんはモリンガって知ってますか?
モリンガとは、北インド原産の熱帯地方に自生する西洋ワサビノキ種の植物です。

日本では、九州や沖縄で栽培されていて、1年で5m成長すると言われています。生命力
の強さと並外れた栄養素から「奇跡の木」と呼ばれているそうです!

モリンガは、可食植物の中でも大変高い栄養素を持っています!

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、必須アミノ酸、ポリフェノールなど、豊富な栄養素を含み、
さらに栄養素がバランス良く配合されているので、体老若男女、誰にとっても嬉しい食品ですよ。

モリンガの栄養素で期待できる効能としては、、、

・免疫力UP … 本来の自然治癒力を引き出す
・抗炎症作用 … 風邪予防の効果も期待出来る
・デトックス … 腸内環境を整える
・アンチエイジング … ポリフェノールで若返り効果もある
・抗菌、消臭 … 体臭予防にも効果あり
・リラックス … 豊富なアミノ酸が精神安定になる
・アレルギー抑制 … 花粉症やアトピーなどのアレルギー対策
・体質改善 … 血液をサラサラにする作用あり
このように実に様々な良さがあるモリンガ。
体に良い事ばかりでとても気になりますよね。

モリンガはこんな人におすすめ
・便秘になりがち
・口臭や加齢臭が気になる
・肌のくすみが気になる
・イライラしやすく集中出来ない
・夜あまり眠れないことが多い
・若々しく毎日を過ごしたい
・体調を崩しやすく疲れやすい

すごく栄養素が高いので私自身も積極的に摂っています☆
味は緑茶のような味で、私はパウダーを飲み物に混ぜて摂っています♪
お茶やサプリ、パウダーなど摂取方法はたくさんあるので
是非みなさんも試してみてください\(^o^)/

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