個性豊かな○○

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こんにちは♪

クリスマスも終わって、いよいよ怒涛の年末です!!

みなさんは、年末年始のご予定はおきまりですか?

私は実家での~んびり過ごす予定です☆

ご実家で年始を過ごされると言う方は非常に多いと思いますが、
お正月と言ったらやっぱりお雑煮ですね(^^)☆

お雑煮にも各地の特徴があって、
角餅or丸餅
味噌汁orすまし汁
具材にあずきを入れる鳥取風や
いくらを入れる新潟風等・・
本当に各地で個性があります☆

私は福岡風しか基本的には知らないのですが、
同じ福岡でも博多風、北九州風と若干違いはあるようです(*^_^*)

お雑煮と言ったら皆さん、お餅の食べ過ぎに注意しましょう!!

ごはん100g=168kcal
に対して
おもち100g=235kcal
です!!

GI値も高い為、糖の吸収を抑える食材と一緒に摂取するよう心がけて下さいね♪

お雑煮に関わらず!年末年始の暴飲暴食が気になる方!

5大栄養素を強力に分解して代謝を上げてくれる強い味方!!
その名も『レクレア』!!!
・・・をサロンにてご用意しております!!

レクレアをご存知ない方も、すでにご存じの方も、
年末はお早めにお買い求めください(*^_^*)

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