このエントリーをはてなブックマークに追加

バストの下垂を防ぐためには「ナイトブラ」が必要ってホント?

バストの下垂を防ぐためには「ナイトブラ」が必要ってホント?

日中はブラジャーを着けている分、「夜に寝る時くらいはノーブラで過ごしたい!」と思うことでしょう。
しかしバストの下垂を防ぐためには、ナイトブラの着用が推奨されています。
なぜナイトブラが必要なのか、ナイトブラの役割やメリットとあわせて掘り下げてみましょう。

ノーブラで寝ることの危険性とは

ナイトブラの重要性を知るためには、まずノーブラで寝た時のリスクを知っておくことが大切です。ノーブラで寝るとバストにどのような負担がかかるのか、以下から詳しく見ていきましょう。

≪クーパー靭帯に負担をかける≫

クーパー靭帯とは、乳房を皮膚や筋肉につなぎとめている繊維状のコラーゲンのことです。
このクーパー靭帯が伸びたり切れたりすると、バストが垂れ下がり、形も大きく崩れてしまいます。
クーパー靭帯が損傷しやすいタイミングは、バストに強い揺れが加わった時です。
運動中などにバストを固定していないと、クーパー靭帯が伸びたり切れたりして、バストが下垂してしまうのです。

そして実は、ノーブラで就寝している時もクーパー靭帯に負担を与えています。
バストの脂肪は流動性ですから、どんな姿勢で寝ていても脂肪の重みがクーパー靭帯を引っ張ってしまうのです。

≪脂肪が脇や背中に流れる≫

上記でもお伝えしたように、バストの脂肪は流れ動きます。
そのため、ノーブラで寝ていると、バストの脂肪が脇や背中などに流れることになります。
するとバストの形は崩れ、さらにはサイズまでダウンするなど、美しいバストを失う原因になってしまうのです。

≪アンダーバストが太くなることも≫

バストの脂肪が脇や背中に流れると、乳房のすぐ下のアンダーバストが太くなる恐れがあります。
そもそもバストのカップ数は、バストトップとアンダーバストの差で決まるもの。
しかし脂肪が流れ出ればバストトップは小さくなり、アンダーバストは太くなります。
それにより、自然と差が小さくなることで、カップ数も小さくなってしまうのです。

ナイトブラの役割とメリット

ノーブラで寝ることには、上記のようにさまざまなリスクがあります。
そのリスクを予防してくれるのが、最初にお伝えした夜専用のブラジャー=ナイトブラです。
ナイトブラにはどのような役割やメリットがあるのか、以下からチェックしていきましょう。

≪バストの形を保つ≫

ナイトブラは横になっていても、バストをお椀型にキープしてくれます。
私たちの睡眠時間は、1日の約4分の1と非常に長いもの。
その間、ずっとバストの形を綺麗に保つことで、型崩れを防ぐことができるのです。

≪バストの横流れを防ぐ≫

ナイトブラには、バストの脂肪が脇や背中に流れるのを防ぐ役割があります。
ワイヤーは入っていませんが、立体構造でバストをホールドしてくれるのです。
そのため、バストが小さくなるのを防ぎ、さらにアンダーバストの肥大化も防ぐことができます。

≪クーパー靭帯を守る≫

クーパー靭帯は、脂肪が流れる重みによって伸びてしまう恐れがあります。
また、寝返りを打つ時の衝撃も、クーパー靭帯を傷つける原因になります。
しかしナイトブラを着用することで横流れを防ぎ、さらに衝撃を和らげますから、クーパー靭帯へのダメージを減らすことができるのです。

なお、クーパー靭帯は一度切れると元に戻すことができません。また、伸びたクーパー靭帯を元に戻すことも困難です。
バストを下垂させないために、昼は補正力のあるブラジャー、夜はナイトブラできちんと保護してあげましょう。

≪着けていても苦しくない≫

普通のブラジャーを着けたまま横になると、圧迫感があって苦しさを感じてしまうはずです。それは普通のブラジャーが、立っている時の姿勢を考えたうえで作られているからです。

一方で、横になった時のことを想定して作られているのがナイトブラです。ナイトブラには伸縮性があるため着けたまま寝ても苦しくなく、優しくバストを守ることができるのです。

ナイトブラとスポーツブラの違い

睡眠・女性


ナイトブラとスポーツブラは、一見似たような形をしています。
そのため、「スポーツブラで代用しちゃダメなの?」と思う方も多いのではないでしょうか。

スポーツブラは、運動中のバストの揺れを防ぐために作られています。
そのため、スポーツブラを着けたまま寝るとバストを押さえ込む状態になり、形がつぶれてしまう恐れがあるのです。
また、締め付けることで血行が悪くなり、安眠やバストの成長を妨げる危険性もあります。

対してナイトブラは、立体感を重視して作られています。
ふっくらとしたお椀型のバストを維持したいなら、スポーツブラではなくナイトブラを着用したほうが良いでしょう。

以上、ナイトブラの必要性についてお伝えしました。
垂れてしまったバストを元に戻すのはなかなか難しいものです。
すぐにでもふっくらとしたバストにしたい場合は、シーズ・ラボの「ヒアルロン・バストアップコース」でヒアルロン酸やコラーゲンを注入してはいかがでしょうか。痛みもなく、副作用がないため安心して施術を受けられますし、バスト形成マッサージでトップ位置のアップも実感できます。

形が崩れてから「しまった……!」と後悔しないために、ナイトブラの着用でバストの形をキープするようにしましょう。また、バストの下垂がすでに起こってしまっている場合は、メディカルエステの施術を検討してみてはいかがでしょうか。

■針を使わずに成分を導入! 憧れのふっくらバストは「ヒアルロン・バストアップコース」で!

ダイエットコラム一覧

ダイエットケア

シーズラボのダイエットケアは医師が全メニューを開発!
使用するマシンにもこだわり、結果重視のメディカルダイエットをご提供しています。

全身痩せダイエットプログラム詳細へ

即効痩せキャビテーションコース詳細へ

太ももしぼり出しコースへ

セルライト徹底攻略コースⅡ

初回体験のご予約

体験エステへのお申し込み

無料美容モニター大募集
エステティシャン ブログ
コース一覧
ご優待制度のご紹介
出版物・メディア掲載情報
肥満遺伝子検査
メンズエステ
表参道店限定 静脈マッサージデトックス リンパマッサージに9倍の効果! 冷えむくみを改善 初回50%OFF
シーズ・ラボビューティーコラム
オンラインショップ
未成年の方は同意書が必要です 親権者同意書
LINE 公式アカウント