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垂れると老けて見える!?バストのハリの重要性とは?

垂れると老けて見える!?バストのハリの重要性とは?

自分の見た目年齢を気にして、スキンケアやシェイプアップに励む女性は多いもの。
でもバストのハリも、若々しさには欠かせないってご存じでしたか?

その理由と、バストにハリを与えるケア方法をご紹介します!

バストの位置が見た目年齢を左右する!?

見た目年齢とは、顔やスタイルなどの外見から推定した年齢のこと。
その推定には、バストトップの高さも影響しています。
なぜなら、人はバストの位置が高い=若いと無意識的に感じるため。

バストの位置が低いだけで、実年齢より4歳も老けて見られるという調査結果まであるほどです。
若々しさをキープするには、バストの位置にも気を配る必要があると言えるでしょう。

バストの老化現象とは

バストの老化現象は、下垂や縮小など人によってさまざまです。
特に下垂はバストトップの位置が下がるため、顕著に見た目を老化させてしまいます。

下垂が起こる原因には、加齢ホルモンバランスの崩れなどが主なもの。
さらに、クーパー靭帯の劣化も下垂に繋がります。
クーパー靭帯とは、バストが垂れないように支えている繊維の束のこと。
一度切れたり伸びてしまったりすると修復は難しいため、日頃の注意やケアが欠かせません。

垂れる前のケアが肝心!

バストは垂れる前のケアが肝心!

「まだハリがあるから大丈夫…」と思ってケアを怠っていると、バストはあっという間に垂れてしまいます。
ハリが残っている今だからこそ、積極的なケアで若々しさのキープを心がけましょう。

まずはクーパー靭帯が切れたり伸びたりするのを、日頃から防ぐことが重要です。
自分のバストに合ったブラジャーをつけ、ダメージを与えないことを最優先させましょう。

特にスポーツをする時や就寝時は、胸が無防備になりやすいタイミングです。
スポーツブラや就寝時用のブラで、なるべく揺れや傾きを避けましょう。
常に正しい位置で保たれれば、下垂を未然に防ぐことができますよ。

内側からのバストケア方法

内側からのバストケア方法

ホルモンバランスを保つことも、バストケア方法としてオススメです。
毎日健康的な食事を心がけ、夜はたっぷりと睡眠をとりましょう。
ホルモンバランスが整えられ、バストの弾力性をキープすることができます。

なお、無理なダイエットは急激な下垂や縮小に繋がりますから、バストのためにも控えましょう。
シェイプアップしたいなら、たんぱく質を摂りながらの筋肉トレーニングがおすすめです。
日頃から意識をして、より一層美しく、若く見られるバストを目指してください!

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