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ビューティーコラム

首にしわが出来る原因

首にしわができる原因

首の皮膚は他の部位に比べて皮膚が薄い特徴があります。そのため首はたるみやしわができやすい部位なので日頃からしっかりとケアする事が重要です。

首のしわの原因

○加齢による原因
加齢によるしわの原因は主に真皮層のコラーゲン、エラスチンの減少など肌の保湿力の低下といわれています。首にしわができると年齢も高く見えてしまうので、早めにケアする事が大切です。
○形状記憶による原因
高さが合っていない枕を使用していたり腹筋や背筋が衰え姿勢が悪くなることで頭部を上手く支えられずうつむいた状態でしわになってしまう事や、最近では携帯電話やスマートフォンでアプリやゲームなどを長時間同じ姿勢で行うことでもしわの原因となりますので、日頃の生活からしわを作らない姿勢を意識する事も大切です。
○日焼けによる原因
首も日焼けすると老化を早まり、顏と同じようにタルミやしわの原因となりますので首も日焼けしないようにしっかりと対策する事が大切です。夏場の紫外線の強い時期だけでなく、常に紫外線から肌を守るよう日焼け止めは顏だけではなく首にもしっかりと塗りケアしてあげましょう。

日常生活で行える首のしわ対策

紫外線対策の他、枕は低めのものにして首にしわを形状記憶させないように気を付けましょう。また、首のストレッチを行うことで首の筋肉が鍛えられ首のたるみやしわの予防につながります。常に首にしわができない環境をつくり首にしわが出来ないように心がけてください。

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